对于失眠症的危害有哪些

来源:深科失眠抑郁专科 时间:2018-09-13 14:40:31

  总是会有一些人群会患上失眠这样的疾病,而这种病的出现大家更是要认真的去对待,尤其是人们也要了解其中产生失眠后所照成的一些危害,知道了这些才能更好的进行治疗,这样才能控制住疾病,以下就是“对于失眠症的危害有哪些”的介绍。

对于失眠症的危害有哪些

  1、失眠会使人体的免疫力降低。

  睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。

  2、长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命。

  经研究发现,睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。

  3、人须通过睡眠获得休息和能量。

  晚上睡不好,大脑容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,造成大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者可导致神经官能症等。

  4、影响工作和学习生活。

  失眠的人往往白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀。还会有记忆力减退,思维能力下降的现象,工作效率也会降低,而且会紧张易怒,与周围人相处不融洽,产生抑郁、烦闷等情绪,严重者还会导致悲观厌世。

  5、影响身体发育。

  青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

  以上就是“对于失眠症的危害有哪些”的介绍。我们大家更是要做好全面的了解和认识,再者就是失眠的出现会给人们的心理照成很大的影响,因此当患上了这种毛病后人们更是要选取较好的方法来调整失眠,这样才能够确保健康。

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